사회적 편안함, 학업 성취도, 정서적 건강, 지속적이고 건강한 행동은 청소년 스포츠의 장점입니다. 모든 코치의 주요 초점은 낙관적이고 마음이 따뜻해지는 환경에서 스포츠맨십, 결속력, 안전한 경기, 근면, 건강한 라이프스타일을 장려하는 것입니다. 청소년 스포츠를 연습하면 많은 이점이 있습니다. 주요 이점은 심혈관 건강, 뼈 또는 근육 건강을 강화하고 비만 위험을 줄이는 것입니다. 추가 연구에 따르면 청소년 스포츠 활동은 아이들의 긍정적인 행동을 발달시키는 것으로 나타났습니다. 그러나 뇌진탕, 과도한 사용 부상 또는 전방십자인대(ACL) 부상과 같은 위험도 수반되어 좋지 않은 환경으로 인해 심리적 결과가 손상될 수 있습니다 야구중계.
실제로 호주는 스포츠를 좋아하는 것으로 유명합니다. 따라서 충격적인 사건으로 인한 급성 부상, 근육, 힘줄 및 뼈에 대한 만성적이고 반복적인 충격으로 인한 과도한 운동 부상이 발생할 수 있습니다. 일반적인 원인은 매일 여러 번 연습하거나, 일년 내내 같은 스포츠를 하거나, 시즌마다 여러 스포츠를 하는 등 불규칙한 훈련 방법과 스포츠 테이프를 활용하지 않는 것입니다. 재능 있는 운동선수는 어린 나이에 성과를 높이도록 강요당해 과도한 사용으로 인한 부상을 입습니다. 부상 방지는 교차 훈련, 매주 하루의 휴식, 호주에서 스트래핑 테이프 사용으로 손상된 상처 덮기, 연중 다양한 위치에서 플레이를 통해 달성할 수 있습니다. 비정상적인 통증이 있을 때 신체의 소리를 듣거나 운동을 줄이는 것이 조기 회복을 가져옵니다.
인대 부상은 14~16세 여성에게 발생합니다. 이러한 부상의 70%는 최소한의 접촉 감속이나 점프 활동으로 인해 발생합니다. 이는 농구, 배구, 럭비, 축구에서 더 흔합니다. 부상 메커니즘은 운동선수가 일시적으로 조정력을 잃거나 평발로 착지할 때 발생합니다. 착지력은 종아리 근육을 피하고 무릎에 압박을 가하게 됩니다. 완전 인대 부상은 수술이 필요하며 회복 기간은 6~12개월입니다. 호주에서는 일부 예방 프로그램이 올바른 착지 및 Kinesio 스포츠 테이프 사용을 강화하고 있지만 부상을 방지할 수 있는 안전한 방법은 없습니다. 적절한 절차는 무릎을 구부린 채 발가락 착지를 장려합니다.
뇌진탕은 뇌의 외상으로 인해 발생하며, 종종 예상치 못한 머리 타격으로 인해 발생합니다. 수면 장애, 두통, 균형 딜레마, 나쁜 성격과 같은 증상이 나타나며, 이 증상은 가라앉기까지 몇 주 또는 몇 달이 걸립니다. 다발성 뇌진탕은 인지 장애 및 장기적인 우울증으로 이어집니다. 뇌진탕이 발생한 것으로 추정되는 운동선수는 유능한 의료 전문가의 검사를 받아야 하며 증상이 있는 경우 훈련에 복귀하도록 허용해서는 안 됩니다. 운동선수가 증상을 보이지 않으면 꾸준한 스포츠 복귀가 허용됩니다. 부모는 자녀를 안전한 환경에 배치하고, 팀워크를 장려하고, 성과를 개발해야 하며, 단지 승리만 해서는 안 됩니다!