광고 많은 건강 문제에 대한 답은 마늘(식물학적 용어로 Allium sativum)이라고도 알려진 “악취 나는 장미” 형태의 부엌에 있습니다. 고대 이집트에서는 놀라운 건강상의 이점으로 존경받았습니다.
여기에는 마늘의 놀라운 건강상의 이점 10가지가 포함되어 있습니다 선부동헬스장.
1. 심혈관 기능을 개선하고 유지합니다.
혈압을 낮추고 나쁜 콜레스테롤을 낮추며 혈관 염증, 죽상동맥경화증(플라크 축적) 및 산화(심장마비를 예방합니다…)에 대한 보호를 위해 으깬 생마늘이 해결책입니다. -마늘을 으깨거나 씹으면 유익한 황 화합물을 함유한 알리신이 방출됩니다(구취를 유발하더라도!).
2. 장기에 더 많은 산소를 공급합니다.
1의 후속으로 이는 혈압이 낮아져 폐에 더 많은 산소를 전달하여 건강을 더욱 촉진하기 때문에 발생합니다.
3. 암을 이겨내는 데 도움이 됩니다
마늘이 암 예방에 어떻게 기여하는지 보여주기 위해 ‘잃어버린 고리’ 로 묘사되는 수많은 연구가 수행되었습니다. NCI(국립 암 연구소)와 협력하여 중국 연구자 그룹은 마늘과 같은 알리움 함유 채소의 높은 수준이 전암성 위 병변을 줄이는 데 미치는 효과를 연구했습니다.
결과는..? 7년 동안 3,000명의 인간을 사용하여 암이 무려 60%나 줄었습니다!
또한 마늘에서 발견되는 알리이나제 및 S-에틸-L-시스테인 설폭시드 화합물은 약 2년 이내에 사망한 대조군(치료하지 않은)에 비해 쥐의 종양 성장을 완전히 멈추는 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다…. 이는 쥐의 경우에 중요합니다. 인간의 DNA는 약 99%가 쥐와 동일하기 때문입니다.
4. 뼈의 강도가 더 강해집니다.