당신이 하루 권장 수면 시간인 7~8시간보다 적은 수면을 취하는 바쁜 영혼의 더 큰 부족에 속한다면, 당신은 장기적으로 세상의 빠른 속도를 따라잡을 수 없을 것입니다. 전문가들은 매직넘버는 없다고 말한다. 연령대에 따라 필요한 수면 시간도 다릅니다. 따라서 귀하에게 적합한 것이 다른 사람에게는 너무 많거나 너무 적을 수 있습니다. 그것이 무엇이든 결국에는 다른 건강한 생활방식을 선택하는 것과 마찬가지로 충분한 수면을 취하는 것을 최우선 과제로 삼아야 합니다. 그 대가로 몇 가지 인상적인 이점을 얻을 수 있습니다.
본넬을 보라
본넬 스프링 매트리스는 오늘날 시장에서 인기를 얻고 있습니다. 스프링은 사용자의 척추를 지지하기 위한 것입니다. 이는 새 매트리스의 필수 기능으로, 침대가 수년 동안 사용할 수 있도록 하고 코일이 튀어나와 등을 때리는 일을 방지합니다. 만화로 보세요.
보호 가장자리
편안한 자세를 찾기 위해 침대 모서리로 굴러가는 것을 좋아한다면, 매트리스에는 당황스러운 낙상으로부터 보호할 수 있는 잘 패딩 처리된 가장자리 보호대가 장착되어 있어야 합니다. 테두리에 대한 이 추가 지지대는 무게를 견디고 예상치 못한 추락으로부터 사용자를 보호합니다. 옆으로 자는 사람에게 가장 적합한 매트리스입니다.
시행 착오
매트리스를 구매하는 것은 옷을 구매하는 것과 비슷합니다. 당신은 당신의 편안함 수준에 가장 적합한 것을 찾기 위해 많은 것을 시도합니다. 매트리스를 구입하기 전에 테스트를 위해 최대한 많은 매트리스에서 자거나 최소한 누워서 테스트해야 합니다.
바운스를 확인하세요
찾아야 할 또 다른 주요 특성은 매트리스의 밀도입니다. 밀도가 침대의 바운스 팩터를 결정하므로 이는 많은 사람들의 선택에 큰 영향을 미칩니다. 모든 종류의 제품은 신체의 골격계에 미치는 영향을 충분히 고려하여 제작되었으므로 고급스럽고 쿠션이 단단하고 매우 고급스러운 옵션을 찾으십시오. 따라서 각 제품은 귀하를 강하고 건강하게 유지해 줄 것을 보장합니다.