피부 관리
수영장 물과 바닷물에는 염소와 염분이 함유되어 있어 여름 동안 피부와 머리카락을 건조하게 만들고 머리카락에 녹색 색조를 줄 수 있으므로 머리카락을 집중적으로 컨디셔닝하고 강조 표시를 피하고 잊지 말고 바르는 것이 좋습니다. 수영장에 들어가기 전 방수 자외선 차단제를 바르세요. 수영장 스킨케어 전 필수품입니다. 그리고 제품은 땀이 없고 오일이 없어야 하며 하루 종일 피부 보호 기능을 제공해야 합니다. 피부에 수분을 공급하는 데 도움이 되는 비타민 A, C, E가 함유된 일부 자외선 차단제 로션도 있습니다. 자외선 차단제는 노출된 신체 부위 전체에 고르게 바르고, 귀 윗부분과 발 윗부분에도 잊지 말고 발라주세요. 권장되는 재사용 방법은 항상 제품 라벨을 따르십시오.
항상 바셀린, 글리세린 또는 순한 비누와 미지근한 물을 사용하여 목욕하는 바디워시를 사용하세요. 이렇게 하면 샤워하는 동안 피부에 수분을 공급하고 수분을 보충하는 데 도움이 됩니다.
헤어 케어
수영장 물과 바닷물 역시 머리카락을 손상시키고 건조하게 만들 수 있으므로, 수영장에 가기 전에 자외선 차단 인자(SPF)가 함유된 머리카락용 컨디셔너를 사용하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 수영장에서 화학 물질과 햇빛 노출로 인해 머리카락이 “탈색”되는 것을 방지할 수 있습니다. 매일 수영장을 이용하시는 분들을 위해 “수영객의 모발”을 위해 특별히 제조된 샴푸와 컨디셔너를 시중에 판매하고 있으니 추천해 드립니다. 수영하기 전에 소량의 올리브 오일, 베이비 오일 또는 코코넛 오일을 머리에 빗질할 수도 있습니다.
모자나 수영모도 머리카락을 보호할 수 있습니다. 이는 태양과 수영장 화학물