“붉은 대추를 먹어도 되나요?”
“저는 해산물을 먹는 게 무서워요.”
“저는 이 병에 걸린 이후로 남편과 섹스를 한 번도 하지 않았습니다.”
자궁선근증 환자는 식단에 특별한 금기가 없습니다. 일반적으로 차갑고 매운 음식은 신체를 자극하고 자궁 수축 빈도를 강화한다고 여겨지므로 환자는 차갑고 매운 음식을 덜 먹도록 노력해야 합니다. 특히 생리 기간 동안 여성은 아이스크림, 후추 및 기타 음식을 피해야 합니다.
매운 음식을 좋아하는 자궁선근증 환자의 경우는 어떨까요?
어떤 사람들은 본래 매운 음식을 좋아해서 그것 없이는 살 수 없습니다. 이런 환자들은 매운 것을 만지는 것이 허락되지 않는다고 말할 수 없습니다. 결국 그들의 생활 습관이 거기에 있기 때문입니다. 따라서 생리가 없는 기간에는 적당히 매운 음식을 먹을 수 있지만 생리 기간에는 참아 먹지 않는 것이 좋습니다.
두유와 두부에는 에스트로겐이 들어 있다고 합니다. 그렇다면 자궁선근증 환자는 그것을 먹을 수 있을까요?
대두는 식물성 에스트로겐인 이소플라본이 풍부합니다. 이론적으로 여성의 몸에 에스트로겐이 너무 많으면 난소와 자궁에 특정 자극 효과가 있습니다. 자궁선근증 환자의 에스트로겐 수치는 매우 높습니다. 따라서 에스트로겐 수치가 높으면 질병이 확실히 불리할 것입니다.
하지만 그렇다고 해서 여성이 콩을 먹을 수 없다는 것은 아닙니다. 보통 여성은 적당히 먹을 수 있습니다. 예를 들어, 우리 중 많은 사람이 두유를 좋아합니다. 두유를 마시면 질병이 악화될까요?
이론적으로, 콩 우유를 마셔서 질병의 발달을 자극하려면 일정량의 섭취가 필요한데, 콩 우유는 하루에 약 5kg으로 한 달 동안 섭취하는 것입니다! 이런 상황은 현실에서는 존재하지 않습니다. 붉은 대추도 있습니다. 가끔 한두 개 먹어도 괜찮습니다. 큰 문제는 아닙니다. 그저 욕심을 부리지 마세요.
또한 해산물은 영양이 풍부하고 맛이 좋기 때문에 널리 먹습니다. 그러나 이 음식은 대부분 차갑습니다. 그리고 차가운 응고와 혈액 정체는 월경통 증상을 악화시키므로 자궁선근증 환자는 대량으로 먹기에 적합하지 않습니다.
사실, 식이 영양의 관점에서 볼 때, 식단은 다양화와 균형을 강조하여 신체의 모든 영양 요소를 보충할 수 있도록 합니다. 따라서 해산물을 먹을 수 없다는 것이 아니라 먹을 때 적정량의 원칙에 주의해야 한다는 것입니다. 식탁에 새우 몇 마리를 먹는 것은 괜찮습니다. 젓가락으로 신선한 음식을 맛보는 것은 괜찮지만 친구처럼 자유롭게 먹을 수는 없습니다.
환자의 주의가 필요한 차갑고 매운 음식 외에는 다른 면에서 지나치게 엄격할 필요는 없습니다.
와인에 관해서 말하자면, 어떤 종류의 질병에 걸리더라도 의사는 기본적으로 술을 피하라고 말할 것입니다!
우리가 병들든 아니든, 와인은 우리의 건강을 해칩니다. 음주에 관해서는, 환자는 바이주, 특히 높고 강한 바이주에 주의를 기울여야 하며, 특히 생리 중에는 만지지 않도록 해야 합니다 두유.
많은 여성들이 남성만큼 알코올에 중독되지 않습니다. 특히 바이주는 그렇습니다. 그러나 일부 환자는 적포도주를 마시는 것을 좋아하고, 일부는 잠자리에 들기 전에 두 모금을 마시고 싶어합니다. 그들은 수년 동안 습관을 키웠습니다. 적포도주가 인체에 미치는 자극은 바이주만큼 강하지 않습니다. 평소에는 적당히 마실 수 있지만, 생리를 피하는 것이 좋습니다.
선근증 환자는 식단이 증상을 개선할 것이라고 기대할 수 없지만 야채, 과일, 거친 곡물 음식을 더 많이 먹을 수 있습니다. 또한 버섯과 콩을 더 많이 먹을 수도 있습니다. 식단은 가볍고 기름기가 너무 없어야 합니다. 저지방 음식을 고수하고 잉어와 흰살 생선을 더 많이 먹습니다.
또한 아교 대신 오트밀 죽을 더 많이 먹을 수 있는 선근증 환자도 있습니다. 아교에는 에스트로겐이 들어 있어 인체 건강에 도움이 되지 않습니다. 하지만 오트밀은 이 질병을 통제할 수 있습니다.
선근증은 현재 발병률이 높은 부인과 질환 중 하나이며, 증상은 다양하여 환자의 건강, 직장, 생활, 가정의 화합 등 여러 측면에 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서 선근증 환자는 전문 병원에 가서 검사를 받고 질병을 발견한 후 관련 치료 조치를 취해야 합니다.