많은 여성들이 긴 머리를 가지고 있지만 목욕 모자를 쓰기 전에 머리카락이 머리 주위에 적절하게 어떤 형태로 형성되어야 합니다. 빙빙 돌리거나, 엮거나, 롤빵에 넣거나, 얇은 머리망을 고려하는 것이 좋습니다. 클립, 핀 또는 들쭉날쭉한 제품을 사용하여 머리카락을 함께 묶지 마십시오. 수영 모자가 파열될 수 있습니다.
수영 모자를 쓸 때마다 수영 모자의 앞면이 바닥을 향하고 뒷면이 뒤쪽을 향하도록 하십시오. 양손을 캡 안으로 직접 밀어넣되 엄지손가락이 목욕 캡 바깥쪽을 향하도록 뒤로 향하게 하십시오.
손등을 사용하여 구멍의 치수가 머리에 맞을 만큼 충분히 넓어질 때까지 점차 넓혀줍니다. 이 단계에서 머리 위에 수영 모자를 씌울 것입니다. 많은 사람들이 이것을 수행하기 위해 몸을 숙이는 것이 훨씬 더 쉽다는 것을 알아차렸습니다. 목욕 모자를 머리 가까이에 배치하여 안쪽 앞부분이 머리 앞부분을 잡도록 합니다. 한 번의 움직임으로 모자를 뒤로 이동하고 두개골 전체로 이동하고 가능한 한 많이 모자의 뒤쪽을 아래로 가져옵니다.
손톱이 최대한 멀리 떨어지도록 캡 뒷면에서 손을 천천히 뺍니다.
이제 모자를 조정해야 합니다. 튀어나온 머리카락은 피부 표면과 목욕 모자가 정말 밀접하게 연결되도록 모자에 세심한 주의를 기울여야 합니다. 목 뒤쪽에 모자 뒤쪽을 넘어 닿는 컬이 몇 개 있을 수 있습니다. 이것은 대체로 사소한 곤경이며 약간의 물이 들어갈 수 있습니다. 주름이나 돌기가 있으면 손바닥과 손가락 끝을 사용하여 각각을 부드럽게 만드십시오.
모자에서 빠져나오고 싶으면 손가락을 목욕 모자 안으로 집어넣고 더 위로 밀어 올리십시오. 내 생각에는 이것이 귀 바로 앞에서 시도하기에 가장 적합하다고 생각합니다.
이 쉬운 요점을 준수하면 목욕 모자를 쪼개는 데 문제가 없어야 합니다.