수영 기술의 종류
자유형:- 자유형 영법에서는 팔과 다리를 번갈아 가며 배 위에서 시작합니다. 자유형 영법에서 몸은 일직선이고 얼굴은 수영장 바닥과 평행하며 가슴에 떠 있어야 합니다. 좌우를 보지 않고 머리를 움직이지 마십시오. 이 수준의 신체와 평평한 자세를 통해 물속에서 더 빨리 이동할 수 있습니다.
등 또는 배영으로 크롤링: – 이 유형의 수영 영법은 엎드린 자세에서도 발생합니다. 당신은 여전히 당신의 얼굴이 물 밖에 있는 당신의 호흡 리듬을 알고 싶어할 것입니다. 다시 말하지만, 호흡을 스트로크에 맞추십시오. 그것은 훌륭한 등 운동을 제공하므로 의사는 종종 등 문제가 있는 개인에게 이 스트로크를 권장합니다.
황동, 나비: – 경기에서만 사용되는 접영, 팔 동작에서는 평영과 다릅니다. 물 위에서 팔을 앞으로 뻗는다. 1933년, 뇌졸중을 사용한 헨리 마이어스가 연루된 경주에서 미국 관리들에게 뇌졸중이 알려졌습니다.
평영: – 자유형과 마찬가지로 평영도 팔과 다리의 개별 동작을 포함합니다. 자유형 중에 몸은 동일한 수평 위치에 있지만 물을 통과하기 위해 다른 동작을 사용하게 됩니다. 반원 운동에서 두 팔은 물 밑에서 동시에 모이게 됩니다.
개방 수역에서 수영:- 모든 수영인은 적어도 한 번은 개방 수역 수영을 시도해야 합니다. 그것은 수영장에서 정말 다른 경험입니다. 레인 로프나 벽의 경계가 없이 자유롭거나 자유롭고 모험적이며 독특합니다. 열린 물은 또한 아드레날린을 찾는 사람들에게 어필합니다.
개방 수역 경기장에는 다음이 포함됩니다.
I. 호수
II. 강하
III. 로크스
IV. 바다
V. 저수지
주의 깊게 살펴보면 런던 중심부가 전파를 위해 지어졌다는 것을 알게 될 것입니다. 수영 선수의 꿈처럼 보이지 않을 수도 있습니다. 접영을 연습하기 위해 개인 강습이 필요하거나 화창한 날 야외 노를 저어 가고 싶다면 수도에는 모든 경우에 맞는 수영장이 있습니다.