그러나 청색 차단제가 어떻게 시력을 도울 수 있는지 알아보기 전에 청색광이 얼마나 해로운지 이해하는 것이 중요합니다.
이러한 유형의 빛에 장기간 노출될 경우 가장 흔한 영향 중 하나는 눈의 피로 또는 의학 용어로 알려진 안정피로입니다. 눈의 피로는 심각하거나 장기적인 의학적 상태는 아니지만 여전히 극도로 고통스럽고 좌절감을 줄 수 있습니다. 눈 피로의 일반적인 증상으로는 눈의 통증과 불편함, 안구 건조증, 가벼운 눈물, 아픔, 사물에 집중할 수 없음 등이 있습니다. 다른 증상으로는 목 뒤쪽의 통증, 두통, 흐릿하거나 이중 시력이 있습니다. 물론 장기간 노출되면 황반 변성을 유발할 수 있으므로 영구적인 눈 손상의 위험도 있습니다.
블루라이트는 굉장히 위험하기 때문에 꽤 드물겠죠? 음, 사실 우리 모두는 이 빛에 둘러싸여 있습니다 – 항상! 태양, 디지털 기기, 심지어 집 안의 조명까지 블루라이트를 발산합니다. 다음에 Instagram 피드를 탐색하거나 YouTube에서 좋아하는 동영상을 폭로 시청할 때 이것을 생각하십시오. 어린이의 눈은 자연적인 눈 방어 기능이 아직 발달하지 않았기 때문에 이러한 유형의 빛의 해로운 영향에 특히 취약합니다. 4세 미만의 미국 어린이 중 무려 97%가 모바일 장치를 사용한다는 사실을 고려할 때 이것은 훨씬 더 놀랍게 들립니다!
다행스럽게도 블루라이트의 악영향으로부터 사람들의 눈을 효과적으로(그리고 상당히 저렴하게) 보호할 수 있는 고품질 블루라이트 차단 안경이 많이 있습니다. 이 안경의 작동 방식은 실제로 매우 간단합니다. 파란색 빛의 일부를 차단하는 렌즈에 호박색/주황색 색조가 있습니다. 또한 청색광 차단 안경은 실제로 매우 날렵하고 스타일리시해 보이며 다양한 프레임 디자인과 색상으로 구매할 수도 있습니다.